สุขภาพและการออกกำลังกายของโยคะหมายถึงอะไร?

มี มีให้เลือกมาก ของการนวดบำบัด วิธีการ มีอยู่แล้ว วันนี้ จาก gradual ผ่อนคลาย จังหวะของ คลาสสิก การนวดสวีดิชไปจนถึงการนวดอาชิอั�